igiena mainilor

Igiena mainilor- Importanta pentru sanatate

 

Sursa foto: https://pixabay.com/en/hands-soap-bubbles-hygiene-wash-2238235/

 

O igiena corecta a mainilor este cea mai simpla metoda pentru prevenirea majoritatii tipurilor de infectii. World Health Organisation (WHO) estimeaza ca pana la 80% din bolile infectioase se transmit prin contact direct. Asadar, chiar daca pare ceva extrem de banal, spalatul pe maini este o activitate esentiala in igiena zilnica.

Cand trebuie sa te speli pe maini?

In decursul unei zile, intri in contact cu oameni, suprafete si obiecte. Astfel, mainile tale acumuleaza germeni care te pot infecta printr-o simpla atingere a ochilor, nasului, sau gurii. In plus, ii poti infecta si pe cei din jur. Spalatul frecvent pe maini te va ajuta sa limitezi transmiterea bacteriilor, virusilor si a altor microbi.

 

Intotdeauna trebuie sa te speli pe maini inainte de a:

  • Gati sau manca;
  • Trata ranile altora sau ingriji o persoana bolnava;
  • Aplica sau scoate lentilele de contact.

 

Spala-ti mainile dupa ce ai:

  • Gatit;
  • Folosit toaleta;
  • Te-ai jucat cu animalul de companie;
  • Ti-ai suflat nasul, ai tusit sau ai stranutat;
  • Ai tratat ranile altora sau ai ingrijit o persoana bolnava;
  • Dus gunoiul.

 

Cand esti la locul de munca, indiferent de jobul pe care il ai, spala-te pe maini:

  • Inainte si dupa ce folosesti echipament de protectie.
  • Inainte si dupa sedintele in care se serveste mancare.
  • Inainte si dupa pauza de masa.
  • Dupa ce folosesti tastatura unui coleg.
  • Cand folosesti obiecte precum telefoane, copiatoare, imprimante etc.

Evita sapunul antibacterian

Potrivit Food and Drug Administration (FDA), sapunurile antibacteriene, precum cele care contin triclosan, nu omoara mai multi germeni decat sapunul obisnuit. Dimpotriva, folosirea sapunului antibacterian poate chiar sa cauzeze dezvoltarea unor bacterii rezistente la agentii antimicrobieni ai produsului. Astfel, omorarea acestor germeni poate deveni mai dificila in viitor.

Cum te speli corect pe maini?

In general, o igiena corecta a mainilor implica folosirea apei si a sapunului. Iata pasii pe care trebuie sa-i urmezi:

  • Umezeste-ti mainile cu apa calda sau rece
  • Foloseste sapun solid sau lichid. Daca lucrezi in domenii precum HoReCa, service auto, tipografii sau industria petroliera, apeleaza la o pasta de curatat mainile cu putere mare de degresare.
  • Freaca bine mainile pentru cel putin 20 de secunde. Nu lasa nicio suprafata neatinsa de apa si sapun.
  • Clateste bine.
  • Usuca-ti mainile cu un prosop curat.

Cum folosesti dezinfectantul pentru maini?

dezinfectantul pentru maini

Sursa foto: https://pixabay.com/en/alcohol-gel-hygiene-disinfect-clean-818254/

 

Dezinfectantele pe baza de alcool sunt o solutie acceptabila pentru situatiile in care nu ai acces la apa si sapun. Daca folosesti un astfel de dezinfectant, asigura-te ca acesta contine cel putin 60% alcool. Aplica produs din abundenta pe palme si freaca-ti mainile pentru a acoperi toate celelalte suprafete, precum incheieturile, dosul palmelor etc.

Sfaturi utile de igiena pentru angajatori

  • Asigurati fiecarui angajat produse pentru curatarea mainilor, precum gel sau servetele dezinfectante. Astfel, angajatilor le va fi mai usor sa pastreze un mediu curat si sanatos de lucru.
  • Folositi notite autoadezive prin care sa reamintiti echipei sa se spele in mod frecvent pe maini.
  • Trimiteti e-mailuri periodice prin care sa informati intregul colectiv despre beneficiile igienei corecte la locul de munca.
  • Asigurati-va ca bucataria din cladirea de birouri este intotdeauna echipata cu produse de curatenie.

 

Spalatul mainilor are numeroase beneficii atunci cand vine vorba despre prevenirea infectiilor. Punand accent pe o igiena corecta a mainilor, vei proteja nu doar sanatatea ta, ci si a tuturor celor din jur.

Share Button